Krastavac je poznat kao namirnica koja deluje odlično na ceo organizam. Sadrži dosta vode, vitamina, minerala, može da se kombinuje u mnogim salatama i jelima, a dobro utiče i na naše lice. Ovo su samo neki od razloga da krastavac ubacite svakodnevno u svoje obroke.
1. Krastavac sadrži 90 procenata vode. Odličan je zato za čišćenje organizma i hidrira nas, ako ne pijete dosta tečnosti.
2. Sadrži vitamine A, B i C, pa nam daje dosta energije tokom dana.
3. Iako ga skoro svi ljuštimo, kora krastavca je veoma zdrava. U njoj se nalazi vitamin C, pa je dovoljno da krastavac samo dobro operete.
4. Još jedna od namirnica koja se preporučuje ako ste na dijeti ili pazite na kilograme. Ima veoma malo kalorija, nema masti, pa salatu od krastavaca slobodno jedite svaki dan.
5. Naše bake su krastavce koristile kako bi otklonile podočnjake. I bile su u pravu. Isecite kriške i stavite na oči, videćete odličan efekat otklanjanja umora.
6. Za sjajniju kosu i brži rast noktiju, takođe su dobri krastavci.
7. Ako na moru izgorite, na crvena mesta stavite kriške krastavca. Odlično deluje na izgorela mesta i još vas i hladi.
Autor: Life Content
Foto: Pinterest
