Prilikom smene godišnjih doba mnogima je potrebna detoksikacija. Ako stalno kijate, jede vam se slatko i umorni ste, verovatno ste i vi jedan od njih.
Alergije
Ako vam u jesen jačaju simptomi alergija, moguće je da se uzrok ne krije samo u polenu koji nadražuje vaš nos i grlo, već i u stanju vašeg organizma i imuniteta. Uradite detoksikaciju organizma i smanjite neugodne posledice na najmanju moguću meru.
Nesanica
Ako imate problema sa spavanjem, velike su šanse da vam je preopterećena jetra, koja radi prekovremeno i onemogućava vam da utonete u okrepljujući san. Ovaj organ je glavni razgrađivač štetnih stvari iz organizma, uključujući i hemikalije iz propisanih lekova, kao i alkohola.
Slatkiši
Preterano uživanje u slatkim proizvodima od rafiniranog šećera je navika koje se može uporediti s zavisnošću. Kvalitetna detoksikacija organizma ne podrazumeva samo uklanjanje štetnih stvari iz tela, već i potiskivanje želje za slatkim.
Brzinski trik za uklanjanje ove želje vrlo je jednostavan: u čašu obične vode umešajte 3 kašičice jabukovog sirćeta, pa ispijte svaki put kad imate potrebu za čokoladicama.
Osip
Izgled kože je odličan pokazatelj šta se zapravo događa u organizmu. Ako vam izbiju plikovi praćeni svrabom, telo vam poručuje da se bori s nekim tipom upale, koja je obično uzrokovana nezdravom hranom.
U lečenju ovih nepravilnosti kože možete koristiti pojedine prirodne čajeva, u zavisnosti od vrste osipa koji imate. Najbolje je da se konsultujete sa dermatologom.
PMS
Ako svakog meseca patite od predmenstrualnih tegoba, moguće je da ste jedna od glavnih kandidatkinja za detoksikaciju organizma, koja će neugodne posledice smanjiti i za pedeset odsto. Pritom, ulje jagorčevine je odličan saveznik u borbi sa PMS-om.
Izvor: Mondo
Foto: Flickr
