Zbog užurbanog načina života i prevelikog broja obaveza često nemamo vremena za zdravu ishranu pa najčešće kupimo nešto u pekari ili se odlučimo za roštilj. Takva ishrana nas uglavnom goji i crpi energiju, pa smo posle obroka toliko umorni da bi najradije malo dremali! Zvuči vam poznato?
Zato vam dajemo 4 odlična predloga da nezdrave obroke zamenite ukusnim koje možete jesti i u svojoj kancelariji.
Pileći file
Pileći file je idealan obrok nakon kojeg nećete biti gladni, a ni umorni sat vremena nakon obroka. Ispecite pileći file i servirajte uz povrće, kao što je paradajz, krastavac, paprika, zelena salata i slično. Sve to zajedno promešajte i začinite maslinovim uljem, solju i po izboru može malo sirćeta.
