Biti slavan ima svojih prednosti, ali i mana, jer se od vas u svakom trenutku očekuje da izgledate savršeno. Poznate ličnosti svoju vitku figuru održavaju uz razne rigorozne i bizarne dijete (pogledajte OVDE), dok pojedini kategorično u širokom luku izbegavaju slatkiše i sve vrste šećera.
Ova kontroverzna dijeta često je osporavana zbog pogubnosti po organizam, jer je ljudskom telu šećer ipak potreban u određenim količinama kako bi pravilno funkcionisao. Pogledajte koje su sve zvezde rekle “NE” šećeru.
Adrijana Lima
Pored toga što redovno vežba, lepa Adrijana svoju figuru održava i tako što ne unosi šećere, i jede puno proteina. Za doručak unosi ugljene hidrate, a tokom dana jede meso, ribu i što više svežeg povrća. “Trudim se da mi ishrana bude prilično izbalansirana. Puno proteina, bez ugljenih hidrata i šećera”, kaže Adijana.
Koje su se još zvezde dobrovoljno odrekle slatkiša pogledajte OVDE.
