Da li ste znali da jabuke razbuđuju efikasnije nego kafa?
Miris i ukus jutarnje kafe, zahvaljujući kofeinu, razbuđuje naša čula, doprinosi boljem raspoloženju, ali daje veoma malo energije neophodne za celodnevne aktivnosti. Međutim, da li ste znali da jedna jabuka ukoliko je uzmete ujutru, kao alternativu vašem omiljenom napitku, može imati daleko efikasnije posledice?
Zahvaljujući prirodnom šećeru, osim što razbuđuje, obezbeđuje dovoljnu količinu energije te povećava fizičku izdržljivost i – za razliku od kafe – pruža osećaj sitosti. Takođe, ova zdrava voćka nema negativne nuspojave.
