Start Food doručak Za dobar početak dana – čia semenke s jogurtom i svežim voćem

Za dobar početak dana – čia semenke s jogurtom i svežim voćem

Čia semenke sa jogurtom
Foto: Guliver/Thinkstock
  • 5 min
  • mirovanje min 3 h
  • 2 osobe
  • Lako

Sastojci:

4 kašike čia semenki
500 ml jogurta
2 kašike meda
kivi, menta

Priprema:

1. U posudu sipati čia semenke i jogrut, pa promešati.
2. Prekriti ili zatvoriti i ostaviti u frižideru preko noći ili minimum tri sata.
3. Izvaditi iz frižidera, dodati med i promešati. Zatim, dodati kivi i ukrasiti mentom.