Start Fit&food Food FIT&FOOD recepti za dijetalne grickalice koje možete jesti kad god želite

FIT&FOOD recepti za dijetalne grickalice koje možete jesti kad god želite

Leblebija

ThinkStock
ThinkStock


Ova zdrava grickalica u kombinaciji sa začinima ima jako malo kalorija i masnoća, a ukusna je i bogata vlaknima.

Sastojci:
– količina leblebija po želji
– 1 kašičica crvene paprike
– malo ljute paprike
– kokosovo ulje
– začini po želji (ružmarin, majčina dušica, origano)

Priprema
Zagrejati rernu na 180 stepeni, leblebiju koju ste prethodno skuvali i ostavili u vodi sat vremena, dobro ocedite. U većoj posudi pospite ih začinima i dodajte nekoliko kapi kokosovog ulja.
Posoliti po potrebi i dobro izmešati zatim staviti u tepsiju koju ste prethodno prekrili papirom za pečenje.
Pecite ih oko sat vremena.