Energetsko piće će vam pomoći da brzo vratite energiju i i osvežite se. Evo kako da napravite domaći energetski napitak.
Sastojci:
– šolja vode
– isceđen sok od polovine limuna
– isceđen sok od polovine limete
– sok od jedne narandže
– kašika meda
– prstohvat morske soli
– pola kašičice kokosovog ulja
– pola kašičice jabukovog sirćeta
– pola kašičice ekstrakta od vanile
– malo muskatnog oraščića
Po želji možete dodati i po dve kapi eteričnog ulja limuna, limete, narandže i peperminta.
Pročitajte još…Opuštajući napitak: Limunada sa lavandom
Priprema:
Sve sastojke sipajte u blender i dobro ih sjedinite.
Sipajte ih u flašicu i pijte tokom ili nakon vežbanja, ili u malim gutljajima tokom dana kad ste prehlađeni ili osećate da nemate energije.
