Važno je promeniti misli
Svega što je vezano za ishranu i fizičke aktivnosti setimo se u proleće, kad treba skinuti zimsku odeću, a to je velika greška. Tad se, opet, sve svodi na to kako izgledamo i šta će drugi reći.
Kad bi čovek živeo s mislima o sebi kao biću koje treba da bude zdravo i lepo raspoloženo, sve bi bilo drugačije. Isto je i s bolestima. Lečimo obolele delove tela, a za ostatak nema veze. Mnogo se više bavimo tuđim nego svojim životom, znamo da komentarišemo kako se neko obukao ili kolika je nečija zadnjica, a ne je li zdrav.
Mene je iskustvo naučilo i osvestilo. Blam nas je da govorimo o odlasku u toalet, ali zato o hrani možemo pričati nadugačko, a to je tako prirodan proces: ulaz–izlaz. Ako je narušen, uopšte nije dobro. Predrasude, neznanje, blamovi… to nas upropaštava.
