Nema ugljenih hidrata nakon 5 sati poslepodne
Naomi Vots tvdi da ova “zabrana”, plus odlazak u fitnes centar pet puta nedeljno, daje odlične rezultate.
Pratite kako se vaša guza smanjuje
Demi Mur i Uma Turman pristalice su nekuvane hrane.
“Sirove namirnice, naravno mislim na voće i povrće, savršeni su čistači organizma. Kada primenjujem takav režim ishrane, osećam se i izgledam bolje”, kaže Demi Mur.
