Smanjite konfekcijsku veličinu za jedan broj – za vikend!
Sejdi Frost priznaje da mora jako da se trudi da se ne bi ugojila. Bivša gospođa Lou, kaže: “Ako baš moram da skinem neki kilogram, onda jedan dan pijem samo mlaku vodu sa limunom i mnogo miso supe kako bih redukovala apetit. To je jedini metod koji funkcioniše, jer sam previše nedisciplinovana i buntovničke naravi da bih se pridržavala prave dijete.”
“Oslabite” tri konfekcijska broja
Liz Harli je oslabila 17 kg nakon rađanja sina Demijana. Na pitanje kako joj je to pošlo za rukom, ona je odgovorila:
“Jela sam jako malo za doručak, a za ručak još manje. Nakon toga uzimala sam sam bananu i šest zrna suvog grožđa. Jedini pravi obrok koji konzumiram jeste večera”.
Angažujte profesionalnog trenera
Da bi izgubila kilograme za ulogu u filmu “The Duke Of Hazzard”, Džesika Simson je ličnog angažovala trenera i jela sve što jede i on.
