U trudnoći post ipak nije preporučljiv, naglašavaju stručnjaci. Trudnicama je neophodna zdrava i raznovrsna ishrana, a kada ona izostaje, organizam umesto glukoze koristi masti kao energiju, što može da dovede do nakupljanja štetnih ketona ili do naglog pada šećera. Zbog stimulacije hormona, post, a posebno na vodi, ne preporučuje se trudnicama u zadnja tri meseca, jer može doći do prevremenog porođaja. Ako baš žele, trudnice ne bi trebalo da poste duže od dva dana, naglašavaju stručnjaci.
Post teško podnose i dojilje, stariji, kao i osobe koje boluju od težih bolesti. Za njih je važno da pre započinjanja dužeg posta urade laboratorijske analize krvi i urina i konsultuju se sa lekarom. Izvesno vreme pre posta treba da se usredsrede na zdrave namirnice koje u postu nisu dozvoljene. Na taj način će blagovremeno organizmu da obezbede dovoljno neophodnih vitamina i minerala, koje organizam u “nestašici” izuzetno racionalno ume da koristi.
Post se ne preporučuje ni osobama koje su malokrvne, iscrpljene zbog malignih bolesti, imaju teže forme dijabetesa ili su izložene jakom stresu u dužem periodu. Ne preporučuje se ni rudarima, livcima, topioničarima i uopšte radnicima čiji se poslovi izvode pod izuzetno velikim fizičkim naporom, praćenim obilnim znojenjem.
