Vreme je promenljivo, smenjuju se sunčani, kišni i vetroviti dani, a to sve pogubno utiče na imunitet. Oscilacije u temperaturi, neadekvatno oblačenje i jesenje neraspoloženje mogu da dovedu do bolesti jer slabe odbrambenu moć organizma.
Ne čekajte da vam procuri nos, zaboli grlo i dobijete temperaturu, već na vreme poslušajte lekare koji preporučuju biljne čajeve kao preventivu.
Najdelotvorniji čaj za jačanje iminuteta lako se pravi. Pomešajte jednu kašičicu kamilice, bosiljka i žalfije, prelijete sa 2 dl vrele vode. Ostavite nekoliko minuta da odstoji, pa procedite.
Kada čaj bude dovoljno prohlađen da može da se pije, dodajte kašičicu meda i malo cimeta. Topao i okrepljujući napitak će vas ugrejati i učiniti da zaboravite na maramice ove jeseni. Osim toga, oslobodiće vas napetosti i svakodnevnog stresa. Vredi ga probati, zar ne?
Izvor: Novosti
Foto: Flickr
