Sastojci:
300 g raženog brašna
100 g pšeničnog brašna
100 g kukuruznog brašna
200 ml ulja ili punu čašu od jogurta (do vrha)
200 ml belog vina
1 kesica praška za pecivo
1 kašika soli
150 g lanenog semena
150 g suncokretovog semena
100 g susama
Ostatak recepta i objašnjenje pripreme pročitajte OVDE