Muči vas višak kilograma posle poro đaja? Predstavljamo vam odličnu i zdravu dijetu kojom cete pročistiti telo od toksina i osloboditi se nepotrebnog viška za samo nekoliko dana.
Pitate se kako Hajdi Klum izgleda tako vitko i posle četiri porođ aja? Njena tajna krije se u čestom upražnjavanju limun-dijete.
U nastvaku imećete priliku da zavirite u kompletan sedmodnevni plan koji sadrži jelovnik. Posle sedam dana trebalo bi da budete lakši za oko pet kilogarama. Ukoliko niste zadovoljni rezultatom, nastavite s dijetom još jednu nedelju.
NULTI DAN NEDELJA: Dan za detoksikaciju
Pre nego što počnete sa ovom dijetom, potrebno je da pročistite telo od toksina i
podstaknete probavni sistem. Naglašavamo da ova dijeta ne podrazumeva izgladnjivanje, jer se tako postiže suprotan efekat: čim organizam ne dobije dovoljno hrane, organizam pati i, umesto da se osloba đa toksina, on ih proizvodi u većoj meri. Zato, nultog dana dijete nemojte jesti čvrstu hranu, već samo tečnu. Pijte dosta vode i limunade koju ćete pripremiti prema priloženom receptu.
Priloženo uputsvo i plan ishrane po danima možete pogledati OVDE
