Hrana i pića koja osvežavaju su ono o čemu razmišljamo najviše ovih dana. Ukoliko ne koristite često limun, napravite sebi sok koji, ne samo da osvežava, već je bogat vitaminima. I, naravno, limunada ne mora uvek da bude kisela.
– Osim što osvežava, limunada je odlična i za varenje i za čišćenje organizma.
– Ako je pijete svakog jutra, podariće koži i kosi sjaj.
– U mnogim dijetama se preporučuje limun, pa tako i limunada skida kilograme. Tačnije, odlično se bori sa glađu, jer suzbija apetit.
– Kao i svi citrusi, tako i u ceđenom soku od limuna ima dosta vitamina C, pa je slobodno pijte i kada dođu hladniji dani.
– Jutarnja limunada daje mnogo energije, a ujedno i osvežava dah.
– Ako vam je baš mnogo kisela bez šećera, a pazite na liniju, dodajte kašičicu meda.
Ono što je najbitnije jeste da vam za limunadu ne treba mnogo. Voda i limun, i to je sve. Možete da napravite i kombinaciju sa narandžom.
Autor: Life Content
Foto: Pinterest
