Teško ustajete ujutru? Promenite to napitkom od svega tri sastojka…
Čudotvorac od tri sastojka: jabuka, šargarepa i cvekla dobio je i nadimak “Čudesni napitak”, a sve zahvaljujući blagotvornim učincima koje ima na zdravlje. Vekovima ranije kineski lekari su ga preporučivali za mnoge bolesti, a i danas je poznat zbog svojih magičnih učinaka na zdravlje.
Sastojci:
– jabuka
– šargarepa
– cvekla
Priprema:
– Sve sastojke iscedite u sokovniku zajedno s korom i popijte sveže. Koliko ćete kog sastojka staviti zavisi od vas i on može da sadrži više jabuke, šargarepe ili pak može prevladati cvekla.
– Napitak je jako sladak pa po želji možete dodati i limunovog soka, ali nikako nemojte dodavati šećer.
– Kombinacija ova tri sastojka veoma je bogata antioksidansima. Svi zajedno organizam snadbevaju antioksidansima poput vitamina A, B1, B2, B6, C, E,K, minerala cinka, magnezijuma, kalcijuma, gvožđa, kalijuma…
Moćni trojac ne samo da će nas snadbeti energijom za ceo dan već ima mnogo blagotvornih učinaka na zdravlje.
1. Napitak smanjuje nivo lošeg holesterola, krvni pritisak drži pod kontrolom, i štiti srce.
2. Neka istraživanja doslovno poručuju da je napitak dar prirode za kožu bez fleka. Uspešan je u borbi s bubuljicama i usporava starenje kože.
3. Blagotvorno deluje na probavni sistem.
4. Odlično je piće za mozak koji poboljšava memoriju i pospešuje moždanu funkciju.
5. Spas je i za oči jer eliminiše suvoću, crvenilo i briše umor. Osim toga blagotvorno deluje na vid.
6. Podiže imunitet štiteći telo od infekcija i alergija, a može da ublaži i infekciju grla.
7. Dobar je za detoksifikaciju jetre i čišćenje krvi.
8. Ublažava menstrualne bolove.
9. Dobar je napitak za sve koji žele da smršaju jer daje maksimum energije, a ima minimum kalorija.
Izvor: Zadovoljna.hr
Foto: Thinkstock
