Ako želite da se oslobodite suvišnih kilograma držite dijetu u isto vreme kada i vaša prijateljica ili partner jer se tako postižu brži, bolji i trajniji rezultati, savetuju stručnjaci, čiju tezu potvrđuju i rezultati najnovije britanske studije.
Ova upravo objavljena studija otkriva da 40 odsto žena odustane od dijete već posle nedelju dana. Međutim, čak 71 odsto od ukupno 2.000 anketiranih pripadnica nežnijeg pola iskreno veruje da bi sve muke držanja dijete izdržale lakše i dijetu svakako sprovele do kraja kada bi je držale u isto vreme kada i jedna ili više njihovih prijateljica. To potvrđuju i rezultati koje postižu one dame koje dijetu drže zajedno.
Naime, među njima ima 15 odsto više onih koje su uspele da smršaju više od 5 kg. Takav uspeh može se objasniti i činjenicom da je više od polovine (54 odsto) anketiranih žena izjavilo da su zajednički režim mršavljenja izdržale do kraja jer nisu želele da najbolju prijateljicu ostave na cedilu. Na taj način one su imale više snage da se odupru izazovima i iskušenjima u obliku omiljenih poslastica ili napitaka.
Upravo zbog toga 44 odsto učesnica u ovoj anketi smatra da bi im takva konkretna podrška prijatelja najviše pomogla da ostvare cilj koji su sebi zacrtale kada su započele dijetu.
Izvor: Novosti
Foto: Calorielab
