Orašasto voće
Orašasto voće, takođe, puno zdravih masti, ima proteina, a sadrži i važne minerale. Možete ga pomešati sa salatom, staviti u jogurt ili usitniti i dodati u smuti za odličan okus. Najbolje je pomešati što više raznih vrsta jer svako orašasto voće ima svoje prednosti kad su u pitanju vitamini i minerali.
D.S.
