Start Food namirnice Sa bloga FIT&FOOD: Kombinujte namirnice na pravi način da bi bile još...

Sa bloga FIT&FOOD: Kombinujte namirnice na pravi način da bi bile još zdravije

Foto: FreeDigitalPhotos
Foto: FreeDigitalPhotos

Jabuke i borovnice
Voće sadrži fitohemikalije, zdrave antioksidante koji mogu smanjiti rizik od srčanih bolesti i raka. Kada zajedno jedete različito voće, njihove antioksidativne prednosti mogu se povećati.
Nutricionisti često savetuju da je bolje zajedno konzumirati jabuke i borovnice ili napraviti vrlo ukusan smoothie od njih.