Tijana Dapčević zaobilazi ugljene hidrate, slatkiše pogotovo
Ako vam se dopada, isprobajte Tijanin meni
DORUČAK: Ujutru obično jedem voće. To sam naučila od svog oca, koji je već 34 godine dijabetičar. Oko podne na red dolaze pahuljice s mlekom ili ceđenim sokom.
RUČAK: Ručam parče mesa i salatu, a za užinu ponovo pojedem neku voćku (a i ne moram) ili malo ribe.
VEČERA: Budući da večera treba da bude što lakša, obično odaberem neku salatu.
n
n
n
n
n
Ocenite Tijanin način ishrane
OVDE možete pročitati koje aktivnosti je Tijana praktikovala tokom dijete!
