Boris Novković savetuje da unosite manje kalorija nego što potrošite
Njegov meni izgleda ovako
DORUČAK: Svaki dan počinjem toplom limunadom s kašikom meda. Limunada je idealna za detoksikaciju organizma, a u toploj varijanti njen učinak je još bolji. Sledi crna kafa i minijaturno pecivo sa semenkama. To je jedini ugljeni hidrat koji unesem za ceo dan.
RUČAK: Pileće belo meso na gril-tiganju sa zelenom salatom.
VEČERA: Salata koju čine paradajz, paprika, krastavac, poneka maslina, malo feta-sira i maslinovog ulja. Večeram najkasnije do 21 h, što nije kasno ako se uzme u obzir da ne idem rano na spavanje.
n
n
Ocenite Borisov način ishrane
Šta Boris još praktikuje da konzumira tokom dana, pročitajte OVDE
