Paleo dijeta: Prednosti i mane strogog režima ishrane i recepti za dijetalna jela

Primer jednodnevnog jelovnika
Doručak: Omlet sa spanaćem i pečurkama,
Užina: Šaka bobičastog voća,

Ručak: Pastrmka na žaru, velika mešana salata sa prelivom od limunovog soka i maslinovog ulja

Recept za pastrmku s povrćem

Užina: Sirova šargarepa i jabuka,
Večera: Piletina na žaru, kuvani brokoli, salata od paradajza,