Saveznik u mršavljenju
Vlakna koja sadrži ovsena kaša deluju tako da povećavaju volumen pojedene količine u našem probavnom sastavu, zbog čega ćete nakon ovsene kaše biti duže vremena siti. Osim toga, zahvaljujući vlaknima stimuliše probavu i pokretač je metabolizma, pa je idealna hrana za sve one koji žele da smršaju.
