Bleda koža i sluzokoža vidljivi su tek u teškim slučajevima anemije. Uglavnom su njeni simptomi prilično nejasni i neprimetni. Pogođeni se obično žale na opštu slabost i nelagodu. Uz terapiju koju prepiše doktor dobro je piti i određene čajeve.
Anemija ili smanjenje broja crvenih krvnih zrnaca, može ozbiljno da poremeti kvalitet života, a u težim slučajevima da dovede i do težih komplikacija. Zato se uvek mora lečiti prema uputstvima doktora. Međutim, lečenje anemije uzrokovane nedostatkom gvožđa biće delotvornije uz biljne čajeve. Neki od njih mogu pomoći stvaranju zaliha gvožđa u organizmu.
Čaj od zimzelena
30 g suvih listova zimzelena kuvajte jedan minut u litar vode, ostavite da odstoji 15 minuta, zatim procedite. Pijte 2 šoljice čaja dva puta dnevno između obroka.
Čaj od oraha
20 svežih listova oraha kuvajte u litar vode petnaestak minuta, zatim procedite. Pijte jednu šoljicu čaja pre obroka, dva puta dnevno.
Čaj od rena
20 g korena rena kuvajte u litar vode oko 20 minuta. Ostavite da odstoji preko noći. Procedite. Pijte 2 šoljice čaja dnevno između obroka.
Čaj od bele koprive
25 g suvih cvetnih vrhova koprive stavite u litar kipuće vode. Ostavite da odstoji 10 minuta, zatim procedite. Pijte 2 šoljice čaja na dan između obroka.
Izvor: Namirnice.ba
Foto: Flickr
