Ove jeseni i zime česte su nagle promene temperature. što kod mnogih, naročito kod ljudi sklonih alergijama, izaziva neprijatne simptome poput začepljenog nosa i otežanog disanja.
U ovakvim situacijama mnogi od nas potežu ka kapima za nos, i raznim medikamentima, ali ovih tegoba možete se osloboditi i prirodnim putem. Pogledajte u nastavku na koje sve načine možete da se rešite ovog neprijatnog osećaja.
Sok od limete i začinjena hrana
Ovaj sok odličan je način da izbegnete začepljenje nosa i sprečite dehidraciju. Pored toga, konzumiranje začinjene hrane takođe može da vam pomogne da lakše dišete. Ipak, preporuka je da tokom jela začinjene hrane pijete što više vode, kako biste izbegli moguću dehidrataciju.
Koji još prirodni lekovi mogu da vam pomognu kod začepljenog nosa pogledajte OVDE
