Probiotički jogurt: Proteini, probiotici
Reguliše probavni trakt i samim tim je odličan za ubrzavanje metabolizma. Probiotički jogurt sadrži visok procent proteina što znači da nam je potrebna energija kako bismo ga preradili.
Ukoliko redovno konzumirate probiotičke jogurte, pojačaćete funkciju crevnih mikroba odgovornih za metabolizam, a samim tim i ubrzati njegov rad.
Nutritivna analiza: za jednu šolju
– kalorije: 154
– proteini: 13g
– ugljeni hidrati: 17g
– masti: 3g
– vlakna: 0g
