Start Fit&food Food FIT&FOOD blog: Zašto je važno voćne napitke konzumirati ujutru + recepti

FIT&FOOD blog: Zašto je važno voćne napitke konzumirati ujutru + recepti

Foto: Guliver/Thinkstock
Foto: Guliver/Thinkstock

#2 Sok od malina, kupina, borovnice i… krastavca
Da, dobro ste pročitali, krastavca! Bobičasto voće u kombinaciji sa krastavcom ima sjajan ukus: pažljivo dozirajte i dobićete neočekivano ukusan i osvežavajući napitak.
Sok pripremite od:
– 2 šolje mešanog voća (odnos odredite sami)
– 2 zelen jabuke
– 1 krastavca (srednje veličine)
Ukoliko nemate sokovnik, sastojke umutite u blenderu i procedite kroz gazu.
Sok možete ”začiniti” cimetom, nanom ili muškatnim oraščićem, u zavisnosti od toga šta volite.