Start Kako napraviti Savet nutricioniste: Pet zdravih zalogaja za vas i mališane

Savet nutricioniste: Pet zdravih zalogaja za vas i mališane

F6 GettyImages-516149307

Tost s graškom
Potrebno je: 1 šolja mladog graška (ili zamrznutog), 1 kašičica maslinovog ulja,
limunov sok, so, 2 parčeta ražanog hleba, čen belog luka, grčki jogurt ili feta sir, sitno
seckan peršunov list
Priprema: Skuvajte grašak, ocedite ga i dodajte 1 kašičicu maslinovog ulja, limunovog soka i malo soli. Potom istostirajte ražani hleb, natrljajte ga svežim belim lukom, a zatim stavite po supenu kašiku grčkog jogurta (ili parče feta sira). Dodajte grašak i pospite seckanim svežim peršunovim listom.