Dijete zbog zdravlja
Nikada nije bilo potrebe da držim dijete radi mršavljenja. Sve moje redukcije ishrane isključivo su bile u funkciji zdravlja. Sada sam počela da pijem ulje divljeg origana, koje je izuzetno jak antiseptik i imunostimulator, kao i betaglukan i moringu (travka u prahu prepuna amino-kiselina, vitamina i biljnih proteina)
Sa sportom treba početi na vreme
Zahvaljujući tome što sam se sedam godina aktivno bavila umetničkim klizanjem, pa atletikom, postavila sam muskulaturu tako da sam je kasnije samo održavala rekreacijom.
Preporučila bih svim devojkama da vežbaju, bez obzira na to koliko su lepo građene. Ako počnete sa 40, kada priroda kreće da radi protiv vas, već je kasno – rezultati se postižu sporo, a nestaju čim prestanete s treninzima.
Kao mlađa navikla sam telo da me dobro služi i bio mi je impertiv da i ostane tako.
Vežbam svaki dan
Mislim da je najgori period bio posle porođaja, jer sam zbog mirovanja u trudnoći potpuno atrofirala. Osećala sam se jako slabo, a činjenica da nisam mogla da ispravim leđa psihički me je ubijala. Dve-tri godine posle porođaja vežbala sam kod kuće i to je održavalo postojeću formu.
Pravi rezultati su došli tek kada sam angažovala trenera i počela da treniram pet puta nedeljno. Kada stignem, vežbam svaki dan, i to naizmenično gornji i donji deo tela. Mrzim kad mi se iskrivi kičma i poprimi oblik kifle – tada klonem i duhom. Zato moram da imam jake mišiće stomaka i leđa. Da ne govorim o tome koliko tako imam više snage i kondicije za svakodnevni život, za dete i posao.
Ranije sam imala takve padove energije pred kraj dana da sam jedva čekala da zaspim. Mislim da sam taj osećaj slabosti u dobroj meri pobedila jačanjem tela i izbacivanjem iz ishrane mleka i šećera, jer oni hrane kandidu u organizmu.
Doduše, to sam postigla tek posle četrdesete, to jest u poslednjih nekoliko godina. Mislim da je to bio pravi, možda i krajnji čas.
