Započeti dan čašom sveže ceđenog soka ili svežim voćem garancija je da ćete osnažiti organizam, ubrzati metabolizam i izbaciti toksine iz tela.
Svakodnevno konzumiranje sveže seđenog soka natašte učiniće organizam otpornijim na stres ali i pomoći mu da se odbrani od sezonskih bolesti – virusa ili alergija.
Osim pripreme soka, za doručak se može pripremiti i salata od mešanog voća po izboru. Ukoliko ste spremni da nadgrađujete ukuse, voćnu salatu možete začiniti svežim aromatičnim biljem, cimetom ili npr. muskatnim orahom.
Izuzetno zdravo voće su maline, kupine, borovnice, ribizle ali i višnje, jabuke, kruške, limun, ananas, kivi ili pomorandže.
