Zeleni terminator će vam rešiti telo svih do sada nagomilanih masnoća koje vas nerviraju.
Podstaknite rad metabolizma ovih finim zelenim napitkom koji se lako priprema, a može da zameni obrok ili međuobrok. On će vas zasititi, a visoka doza proteina iz mlečnih masti pokrenuće sagorevanje kalorija i masti u organizmu.
Sastojci:
– 1 šolja spanaća u listovima
– ½ šolje svežeg krastavca (ako je organski uzgojen može i sa korom)
– 1 stabljika celera
– ½ banane
– ½ šolje ananasa
– 170 grama nemasnog grčkog jogurta
– ½ šolje vode
– 4 kockice leda
Priprema:
Izblendirajte sve sastojke dok ne dobijete gustu i kremastu zelenu smesu. Serviranje sadrži oko 220 kalorija, 21 gram proteina i 5 grama ugljenih hidrata.
Izvor: Prva
Foto: Flickr
