Verovatno ste umorni, dosadno vam je ili ste jednostavno navikli organizam na određenu dozu kofeina Ako pijete kafu kada ste pod stresom, budite svesni činjenice da tako samo pogoršavate stanje. Vama nije potrebna kafa, već voda kako biste povećali energiju. Osećaj umora je najčešće znak da ste dehidrirali. Čaša vode će vam biti od mnogo veće koristi, i to na duže staze.
